Последние новости

a7adebc8

Диетологи назвали самые полезные продукты

томаты Список, составленный американскими экспертами в области здорового питания, включает в себя несколько продуктов.

Исследования показывают, что их регулярное употребление в пищу делает рацион питания сбалансированным и полноценным, что защищает организм от заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с лишним весом.
 
Лидером среди наиболее полезных продуктов стал помидор, в котором много антиоксидантов. Рацион, богатый этими веществами, оберегает организм от воспалений, связанных с сердечной болезнью и повреждением клеток, что может повысить риск возникновения рака. Доказано, что томаты способны предотвращать развитие нескольких видов рака. Также помидоры очень полезны для зрения. Ежедневная норма этих овощей — несколько штук.
 
За помидорами следует сладкий перец, изобилующий витамином С. За ним — ягоды. Будучи низкокалорийными (в 100 граммах содержится всего 57 калорий), ягоды насыщены антиоксидантами, витаминами С и Е – их необходимо съедать хотя бы горсть в месяц. Также в списке самых полезных продуктов оказались  соевые бобы — они нежирные и низкокалорийные, а по наличию полезных веществ не уступают грецким. Они обеспечивают организм белком, клетчаткой и Омега-3 жирами, помогают более эффективно справиться со стрессом и снизить давление.
 
Следом идут йогурты, полезные для микрофлоры, и шпинат, который способен бороться с раковыми клетками. Каждые 2 недели рекомендуется  употреблять в пищу примерно 400 граммов этого овоща. Богатый клетчаткой, витаминами А и С, фолиевой кислотой шпинат сохраняет здоровье глаз и нормализует работу пищеварительной системы.
 
Дважды в месяц диетологи советуют есть брокколи — этот овощ богат такими растительными соединениями, как индол и изотиоцианат, обладающими противораковыми свойствами и помогающими удалить из организма лишние эстрогены. Плюс ко всему в брокколи содержатся витамины А и С, железо и помогает контролировать вес.
 
Бананы должны присутствовать в рационе питания ежедневно – они богаты питательными веществами, обладающими способностью успокоить и поднять настроение (бананы способствуют выработке серотонина). Кроме того, надолго насыщают. Оливковое масло тоже необходимо употреблять каждый день — по 25 миллилитров. Оно служит отличной профилактикой болезней сердца, сосудов, а также Альцгеймера и Паркинсона.
 
К числу первостепенных продуктов диетологи также отнесли кокосовое масло, арахис, корицу, гранатовый сок, нежирную говядину и лосось,
Источник: http://ladyhealth.com.ua/

«Х-фактор»: как прошел первый кастинг седьмого сезона шоу

Х-фактор 27 августа на телевидении стартовал новый, 7-й сезон вокального шоу «Х-фактор» с новыми судьями и участниками.

В субботу, 27 августа, телеканал СТБ начал транслировать новый, 7-й сезон, популярнейшего вокального шоу «X-фактор». В состав жюри вошли музыкальный продюсер Константин Меладзе, певец и композитор Андрей Данилко, солистка группы The Hardkiss Юлия Санина и экс-фронтмен группы Quest Pistols, а ныне группы «Агонь» Антон Савпелов.
Среди претендентов на попадание в следующий этап были и уличный музыкант, и слепой скрипач с уникальным голосом и бывшая поп-певица Инна Воронова и многие другие, но лишь некоторые смогли пройти дальше.
В итоге в следующий этап прошли 8 участников, среди которых особо выделилась жительница Днепра Ксения Башибулар, которая исполнила оригинальную нецензурную версию песни группы «Ленинград» «Экспонат».
Несмотря на то, что зрителям понравилось выступление, судьи Андрей Данилко и Константин Меладзе вступили в словесную перепалку по поводу целесообразности исполнения подобных песен в телеэфире. В итоге, девушка прошла дальше.  

Источник: http://telegraf.com.ua/

В России заговорил бизнес: «Пусть правительство уйдет».ВИДЕО

Российский бизнес В сети появилось новое видео с прошедшего 8 декабря Московского экономического форума, участники которого обсуждали текущее состояние дел в стране.

На опубликованных кадрах директор ЗАО Совхоз имени Ленина Павел Грудинин раскритиковал экономическую политику правительства и призвал уйти в отставку, поскольку оно не справляется.
«Дальнобойщики вышли, потому что они — активные люди. Но вы знаете, что все молоко в России ввозится и вывозится машинами свыше 12 тонн? Только в Совхозе Ленина 12 автомобилей. Мы просто никогда не выходим на улицы, у нас другой менталитет. Крестьяне вообще — последние, кто выйдет на какие-то улицы. Но когда выйдут, тогда уже совсем плохо будет», — отметил он.
«Если правительство не может ничего, пускай уйдет само, потому что рано или поздно ему и так, и так уходить придется», — добавил Грудинин.
Ранее сообщалось, что на этом же форуме российский бизнесмен, управляющей партнер Management Development Group Дмитрий Потапенко, известный критическими высказываниями в адрес правительства, откровенно рассказал о положении в стране.

Источник: liga

Настасья Самбурская сменила образ (ФОТО)

Настасья Самбурская Последние несколько лет звезда сериала «Универ» Настасья Самбурская пребывает практически в одном образе.

Недавно же актриса отправилась на поиски чего-то нового для себя и стала экспериментировать сперва с цветом волос, теперь же с их длиной. Накануне Самбурская опубликовала фото и видео, на которых продемонстрировала, как она изменилась. Актриса избавилась от длинных локонов, сделав модную и очень необычную короткую стрижку, с несколькими ярко-розовыми прядями. 
Под постами Настасьи в новом образе ее фолловеры развернули настоящие дебаты касательно того, что актрисе идет больше – длинные однотонные волосы или разноцветное карэ. 
«Мне нравится, классная идея!», «Стала еще более красивой!», «Решительная какая, так лучше, чем с длинными!» — написали одни. «Нет, зачем вы это сделали? Совсем не идет…», «Стали выглядеть старше своих лет!», «Неудачно, верните всё как было!» — ответили другие. 
Сама Самбурская, как она призналась, осталась довольна сменой образа, правда, пока что пребывает в легком шоке от такой кардинальной смены.
Настасья Самбурская сменила образ (ФОТО)
Источник: http://www.starslife.ru/

Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)

знаменитости Знаменитости, которые появлялись в одинаковых нарядах.

Несмотря на то, что модных дизайнеров в этом мире очень много, многие люди все же попадаются на публике в одном и том же. 

В том числе и знаменитости. 
И тогда у нас есть повод поговорить, а на ком же наряд сидит лучше.
Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)
Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)
Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)
Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)
Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)Звезды в одинаковых нарядах (ФОТО)
Источник: http://kinoafisha.ua/

ФОТО: Финал Х-фактор 6: Марченко надела яркое красное платье

Оксана Марченко В седьмом прямом эфире Х-фактора 6, который прошел 19 декабря, ведущая Оксана Марченко выбрала яркое красное платье.

Новый прямой эфир Х-фактор 6 сезон – новый образ звездной ведущей Оксаны Марченко. На этот раз, в день Святого Николая, Оксана не просто подчеркнула обтягивающим платьем свою фигуру, но и показала ножки.
Красный наряд в пол стал более ярким благодаря длинному разрезу с одной стороны. Смотри фотоотчет с выпуска шоу и оцени, как выглядела бессменная ведущая Х-фактор (СТБ):
ФОТО: Финал Х-фактор 6: Марченко надела яркое красное платье
  
© Фото: Лена Трегуб Фото 1/8
Напомним, финал Х-фактор 6 сезон состоялся 19 декабря на канале СТБ. 
Источник: ivona.bigmir

Фото: На Харьковщине сбили дорожных рабочих, трое погибших

дорожные работы ЧП случилось на трассе Чугуев-Меловое.

ЧП случилось на трассе Чугуев-Меловое.

В Харьковской области, на 18 километре автотрассы Чугуев-Меловое утром, 26 августа, произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого погибли трое дорожных рабочих.

Как сообщает МедиаПорт, ссылаясь на начальника Службы автомобильных дорог в Харьковской области Евгения Зражевца, Dacia Logan ехал по отремонтированному участку дороги из Чугуева в Купянск. 
Вероятнее всего, водитель не справился с управлением, выехал на встречную полосу движения, а затем – на обочину, где работали дорожники.
Dacia Logan, снеся ограждения, наехал на людей. В результате аварии, три человека погибли на месте, еще двое получили травмы.
Водитель автомобиля не пострадал, полиция расследует все обстоятельства ДТП.
Как сообщал Корреспондент.net, 25 августа в Харькове столкнулись Fiat и Renault.

Маркевич: Впервые за 10 лет не приму участие в еврокубках

маркевич Мирон Маркевич об итогах для Днепра в уходящем году

Главный тренер днепропетровского Днепра Мирон Маркевич подводит итоги прошедшего года для своей команды.

— Нам предстоит три тренировочных сбора — два в Турции и один в Испании. Честно говоря, для меня, как для главного тренера, эта зима в какой-то мере станет непривычной — впервые за десять лет я со своей командой не приму участие в еврокубках. Раньше нужно было готовиться к первому официальному матчу года, который проводился в рамках Лиги Европы, в середине февраля.

Теперь же ориентируемся на 3 марта, базовый день стартового тура весенней части чемпионата. В связи с этим подготовительный цикл у нас будет немного растянут. А пока команда находится в отпуске, который завершится 11 января. В этот день футболисты соберутся в Днепропетровске, откуда 13-го числа вылетим на первый сбор в Турцию.

Что скрывается за скандалом Яценюка, Авакова и Саакашвили

Михеил Эксперт и Управляющий партнер Национальной антикризисной группы Тарас Загородний рассказал о том, что стоит за скандалом с учатием Яценюка, Авакова и Саакашвили.

Если отбросить все эмоции, то получается следующее:

1. Вчерашние события на Нацраде мы слышим в интерпретации двух людей, которых уже давно сложно заподозрить в объективности. Это:

1.1. Народный депутат от БПП Сергей Лещенко, который близкий к русскому олигарху Григоришину. Тому давно не нравится то, что Кабмин Яценюка не учитывает его интересы.

1.2. Новость о том, что Аваков «выгонял Саакашвили» из страны мы слышим из уст самого Саакашвили, который прекрасно понимает, что получения записи маловероятно, поскольку это удар по Порошенко.

1.3. Все остальные участники мероприятия подтверждают только один факт — Аваков облил водой Саакашвили.

2. Зачем все это Григоришину и Саакашвили. Тут их интересы совпадают. Существующий формат коалиции им неинтересен и ущемляет личные интересы.

2.1. Григоришину нужна смена правительства (это тянет за собой перевыборы, чего не хотят Штаты в частности) либо парламентские или президентские выборы. И то и то его устраивает. В мутной воде всегда можно больше выловить. На протяжении последних дней был получен хрупкий баланс, в котором коалиция сохранялась. Шли переговоры о переформатирования Кабмина. Григоришин руками Лещенко (под видом борьбы с коррупцией разумеется) валит и без того хрупкий баланс.

2.2. При сохранении существующей коалиции и парламента у Саакашвили нет политического будущего в Украине (в Грузии лишен гражданства). То есть он прижат к стенке. Вопросов к его бездеятельности в Одессе все больше:

1) При наличии своего прокурора и милиции НИКОГО реально не посадил и дел даже не довел до суда.
2) Голословные обвинения всех в коррупции остаются голословными.
3) Мутные переговоры с русским олигархом Мазепининым в центре Одессы. Странно, но это олигарх претендент на Одесский припортовый завод, вокруг которого Миша развил бурную деятельность, которая пугает нормальных инвесторов.
4) Коррупция как цвела в Одессе так и цветет.
5) Возникают вопросы по поводу финансирования его личных расходов за счет других бизнесменов, к которым у Миши никаких вопросов нет.
6) Местная БПП открыто давит на Мишу, посольку уже есть за что. И он это знает.

То есть с Одессы лучше убежать с помощью какого нибудь скандала повыше. Даже за счет стабильности в стране. Тактика не нова. «Все в говне, а я в белом» — это мы уже проходили с Юлией Тимошенко в Кабмине Ющенко, когда она реально разрывала схемы Суркисов-Григоришина (!!!) на энергорынке.

К Авакову, как и ко всем министрам вопросов много, но в министерстве Авакова как ни странно реформы идут: есть какая никакая новая полиция, есть митинги увольняемых ментов. В других министерствах мы особо это не видим. Такие вот пироги.

Полиция задержала авто Игоря Луценко

полиция украинская Полиция в Киеве в понедельник поздно вечером задержала машину народного депутата Украины от фракции «Батькивщины» Игоря Луценко.

Об этом в своем микроблоге в Twitter сообщил пресс-секретарь министерства внутренних дел Артем Шевченко. Он пояснил, что автомобиль был задержан за существенное препятствие движению.

Машина задержана временно, поскольку ее водитель нарушил Правила дорожного движения, — написал Шевченко. При этом пресс-секретарь МВД не уточнил, был ли за рулем сам Луценко. Напомним, бывший журналист Игорь Луценко во время Евромайдана был заместителем коменданта протестного лагеря в Киеве. Был членом Совета народного объединения «Майдан», список которой Александр Турчинов объявил 22 декабря 2013. С 27 ноября 2014 года является народный депутат Украины от политической партии «Батькивщина».