a7adebc8

КРИМИНАЛ

Ребров: Динамо заслуживает выступать в ЛЧ каждый год

Ребров Сергей Ребров подводит итоги ключевых событий 2015 года для Динамо

Главный тренер киевского «Динамо» Сергей Ребров подводит итоги ключевых событий 2015 года для своей команды.

_ Мы выполнили задачу, которую не удавалось выполнить много лет — вышли в плей-офф Лиги чемпионов. Это очень важно и для болельщиков, и для всех нас. Считаю, «Динамо» заслуживает выступать в Лиге чемпионов каждый год. Сейчас мы сделали шаг вперед. Надеюсь, что и в дальнейшем мы продолжим наше движение.

— «Динамо» в прошедшей Лиге Европы тоже добралось до своего максимума на тот момент времени?

— Уверен, что это не максимум нашей команды! Мы работаем вместе всего полтора года, но я вижу прогресс этих футболистов. Все зависит от самих игроков: если они посчитают, что уже чего-то добились, и остановятся в росте, то, конечно, будет сложно. Но я надеюсь, что этого не произойдет: вижу по ребятам, как они отдаются в каждой тренировке, как они стремятся играть на команду в матчах. Поэтому, наверное, и приходит результат. Футбол — это игра, и ты никуда от этого не денешься: ты можешь отдать все свои силы подготовке и борьбе, а в итоге проиграешь. Но важно, чтобы ты это всё делал — и на поле, и за его пределами.

Продукты для здорового сердца

здоровье сердца Сердце – самый главный орган нашего организма, от которого зависит полнота жизни.

Чтобы поддержать бесперебойно работающий механизм и укрепить сосуды, необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться, ведь употребление жирной, жареной, соленой и сладкой пищи создает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему. 
Предлагаем ознакомиться с основными продуктами питания, которые благотворно влияют на работу сердца и помогают предотвратить заболевания.
Овсянка
Если вы еще не включили в свой рацион овсянку, самое время это сделать. В ней содержится большое количество клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови, выводит токсичные вещества из организма, а также избавляет сосуды от тромбов.
Бобовые
Бобовые являются незаменимыми помощниками для работы сердца и сосудов. Большое количество фолиевой кислоты, белка, кальция, калия, клетчатки и других полезных веществ, содержащихся в фасоли, чечевице, сое и бобах, препятствуют образованию тромбов. Помимо этого, в состав бобовых входят флавоноиды, которые способны предотвратить развитие гипертонии.
Семечки
Защитить сердце и сосуды от болезней помогут семена. Они полны жирных кислот омега-6 и омега-3, которые укрепляют сердечную мышцу и поддерживают эластичность сосудов. Горсть семечек в день поможет наладить работу сердца и снизить уровень холестерина в крови.
Курага
Курага является отличным продуктом для укрепления сердечных мышц. Она богата антиоксидантами, которые улучшают состав крови и помогают защитить сердечнососудистую систему от свободных радикалов. Помимо этого, в ней содержится много калия, способствующего ритмичной работе сердца. Кардиологи считают, что горсть кураги в день может предотвратить повторный инфаркт.
Авокадо
Очень полезный для сердца продукт – авокадо. В его состав входит целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального кровообращения и кроветворения. Бета-каротин и ликопен благотворно влияют на сердечнососудистую систему и помогают снизить уровень холестерина в крови. Медь препятствует развитию анемии, витамин В2 участвует в образовании красных кровяных телец, железо помогает в кроветворении, а калий способствует ритмичной работе сердца и избавляет от стресса, который является одним из факторов в развитии атеросклероза и ишемической болезни сердца. Авокадо помогает нормализовать водно-солевой обмен в организме, что способствует снижению артериального давления.
Шпинат
Шпинат также помогает укрепить здоровье сердца. Лютеин и фолиевая кислота, которые находятся в шпинате, поддерживают нормальное функционирование кровеносной и иммунной систем. Калий, железо, магний и клетчатка, входящие в состав шпината, способствуют хорошему свертыванию крови и выводят холестерин.
Чеснок
Чеснок содержит огромное количество веществ, которые при регулярном употреблении эффективно снижают уровень холестерина в крови. А оксид азота и сульфид водорода снимают тонус сосудов, что способствует понижению кровяного давления.
Томат
Помидоры являются отличным помощником для улучшения сердечного ритма и профилактикой для ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Употреблять помидоры рекомендуется также людям с повышенной возбудимостью нервной системы, которая в большинстве случаев приводит к гипертонии. В состав томатов входит антиоксидант ликопин, защищающий от атеросклероза.
Рыба
Рыба является основным источником жирных кислот омега-3. Особенно полезна семга и лосось. Регулярное употребление рыбы помогает улучшить свертываемость крови, снижает кровяное давление и риск возникновения сердечного приступа. Рыба содержит мощный антиоксидант астаксантин, который препятствует появлению тромбов.
Грибы
Грибы помогают нормализовать уровень холестерина в крови благодаря высокому содержанию эрготианина, который нейтрализует свободные радикалы в сердце и сосудах. В состав грибов входит клетчатка, белок, цинк, железо, магний, калий, селен и витамины группы В, стимулирующие иммунную систему и являющиеся отличными средствами профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Грибы сохраняют полезные вещества для сердца даже при кулинарной обработке.
Гранат
Гранат считается лучшим средством от сердечных болезней. В нем содержатся полезные вещества, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и нормализовать кровообращение. Помимо этого, в состав граната входят антиоксиданты, препятствующие образованию сгустков на стенках сосудов сердца и разжижающие кровь.
Грейпфрут
Грейпфрут состоит из огромного количества витаминов С, В1, Р и Д, которые укрепляют стенки сосудов и капилляров, улучшают их эластичность и защищают от тромбов. Грейпфрут повышает тонус всего организма, улучшает обмен веществ, снимает усталость, понижает артериальное давление, а также уменьшает риск развития инфаркта миокарда и сахарного диабета. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется употреблять по грейпфруту в неделю.
Яблоко
При сердечных заболеваниях диетологи предлагают добавить в рацион яблоки, которые снижают уровень холестерина в крови, способствуют снижению массы тела, уменьшают отеки и нормализуют давление благодаря клетчатке и витаминам. Органические кислоты, входящие в состав яблок, помогают регулировать баланс глюкозы и снижают вероятность заболевания сахарного диабета. Высокое содержание пектина способствует очищению организма.
Тыква
Очень полезным продуктом для работы сердца считается тыква. В ней находится огромное количество витамина С, бета-каротина и калия, которые предотвращают появление атеросклероза сосудов сердца. Тыква нормализует водно-солевой баланс в организме и снижает артериальное давление.
Черная смородина
Очень важно добавить в свое меню ягоды, особенно полезной является черная смородина, которая содержит огромное количество витаминов С, РР, В1, В2, В6, магний, калий и антиоксиданты. Они помогают выводить из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца, расширяют кровеносные сосуды и снижают кровяное давление. Ягоды черной смородины улучшают кроветворные процессы в организме и тонизируют работу сердца.
Берегите свое здоровье и сердце!
Источник: http://womanway.com.ua/

ЕС грозится лишить Польшу права голоса из-за возврата к СССР

Польша Люксембург обвиняет новое правительство Польши в нарушении основных принципов союза.

Люксембург обвиняет новое правительство Польши в нарушении основных принципов союза.

Министр иностранных дел Люксембурга Жан Ассельборн назвал происходящее в польской политике «удивительным и ужасающим», а также возвращением ко временам Советского Союза, в результате чего страна может быть лишена права голоса в Евросоюзе. Об этом Ассельборн заявил в интервью немецкому радио SWR, сообщает Gazeta Wyborcza.

Выборы пятерых судей Конституционного суда (КС) вызвали немало споров не только в Польше, но и в Европе. Хаос в связи с судейским составом КС продолжается с конца ноября, когда Сейм аннулировал выборы пятерых судей КС, которые прошли в октябре в парламенте предыдущего созыва.
В связи с обеспокоенностью ситуации в стране вокруг изменения состава Конституционного суда и национализации общественно-правовых СМИ, Европарламент решил обсудить в январе ситуацию в Польше.
По мнению главы люксембургской дипломатии, «если польские СМИ перестанут быть свободными, а система правосудия утратит независимость», Польша должна быть лишена права голоса в Евросоюзе.
«Это возвращение ко временам Советского Союза», — прокомментировал глава МИД Люксембурга происходящие в Польше политические изменения.
По мнению Ассельборна, последние события в польской политике являются «удивительным и ужасающим». «Эта атака на независимость системы правосудия, на СМИ, методы, которые при этом используются, — это нарушение основных принципов Европейского союза. Создается ощущение, что мы сделали шаг назад — вернулись во времена Советского Союза», — заявил министр иностранных дел Люксембурга.
Сравнивая польскую ситуацию с политикой властей Венгрии, дипломат отметил, что «в Польше ситуация иная». «В Польше народ идет на конфронтацию с властями. ЕС должен как можно скорее и таким образом, который не оставил бы сомнений, сказать польскому правительству, что так поступать нельзя», — подчеркнул Ассельборн, добавляя, что это «чертова обязанность Евросоюза».
Напомним, накануне глава МИД Люксембурга заявил, что если новое польское правительство намерено оказывать влияние на правосудие и СМИ, то Евросоюз имеет не только право, но и обязанность вмешаться в ситуацию в Польше, чтобы остановить эти действия.
При этом МИД Люксембурга выразил опасения, что Польша последует примеру Венгрии, правительство которой в Евросоюзе критикуют, в частности, за якобы имеющий место автократизм.
Действия польской власти уже получили негативную оценку в Европарламенте. В частности президент ЕП Мартин Шульц заявил, что события в Польше имеют «характер государственного переворота».
Международная организация «Репортеры без границ» обвинила новое правительство Польши в том, что оно планирует взять СМИ под свой контроль и тем самым оказывать влияние на общественное мнение недемократическим образом.

Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)

Алессандра Амбросио Алессандра Амбросио явно пользуется успехом у глянцевых изданий.

Недавно она снялась для американской версии журнала Glamour, а теперь блистает на страницах декабрьского выпуска Harper’s Bazaar Казахстан.
На сей раз стилисты подобрали Алессандре стильные зимние образы с этническими мотивами. 
Бразильская супермодель позировала в теплых пальто, шубах и объемных меховых шапках на фоне заснеженных стен. 
Она также примерила несколько вечерних нарядов.
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Алессандра Амбросио в зимних образах (ФОТО)
Источник: http://kinoafisha.ua/

Фото: Крупное ДТП в Лас-Вегасе: пострадали около 40 человек

Лас-Вегас В Лас-Вегасе в понедельник, 2й декабря произошла крупная авария.

Дорожно-транспортное происшествие произошло около шести часов утра в районе Лас-Вегас-Стрип, где расположено большинство казино и гостиниц города. Автомобиль въехал на пешеходный тротуар перед Paris Hotel & Casino и сбил несколько десятков пешеходов.

В результате ДТП пострадали 37 человек. Как сообщают местные СМИ, есть также один погибший. При этом шесть человек находятся в критическом состоянии, еще 26 получили ранения разной степени. В основном это переломы и травмы головы. По данным журналистов, среди пострадавших есть один ребенок. Кроме того, многие пострадавшие говорили по-французски, им требовался переводчик. На место аварии выехали 70 сотрудников службы чрезвычайной помощи. Полиция установила, что за рулем автомобиля была женщина, которая сразу же покинула место аварии. Однако вскоре она была задержана, сотрудники полиции сейчас допрашивают ее, а также проверяют на содержание алкоголя и различных запрещенных веществ. По мнению полицейский, авария, возможно, была совершена преднамеренно. Полицейские выясняют подробности и причину происшествия.

Аваков считает, что видео Саакашвили с Мазепиным фейк. ВИДЕО

Аваков Скандальное видео встречи председателя Одесской облгосадминистрации Михаила Саакшвили и российского предпринимателя, владельца концерна «Уралхим» Дмитрия Мазепина может быть подделкой.

Скандальное видео встречи председателя Одесской облгосадминистрации Михаила Саакшвили и российского предпринимателя, владельца концерна «Уралхим» Дмитрия Мазепина может быть подделкой. Об этом сообщил министр внутренних дел Украины Арсен Аваков в эфире программы «Шустер.Live».

Министр подчеркнул, что запись не является оперативной съемкой МВД, поэтому за ее подлинность он ручаться не готов, сообщает ZN.UA.

«Я прочитал точку зрения, что это фейк. Не знаю, может и фейк. Кому нужно, пусть разберется с этим вопросом», ? сказал Аваков. Он также уточнил, что намеревался передать эту запись, а также документы, связанные с Одесским припортовым заводом, Саакашвили на заседании Национального совета реформ, однако скандал с одесским губернатором нарушил все планы.

«Я хотел сказать, что есть такая информация. Вот возьмите это», ? заявил Аваков.

Фото: Во Львове задержан изготовитель взрывчатки

взрывчатка Во Львове патрульная полиция прибыла на семейную ссору и задержала изготовителя взрывчатки.

Во Львове патрульная полиция прибыла на семейную ссору и задержала изготовителя взрывчатки. Об этом «фрАзе» сообщили в пресс-службе патрульной полиции города.

«В ночь на 20 декабря патрульных вызвали на ул. Золотую, где в квартире происходила драка. Когда патрульные прибыли на место. то жители отказались писать заявление. Во время разговора женщина сообщила, что ее муж занимается изготовлением взрывчатых предметов», — отметили в ведомстве.

Фото: Во Львове задержан изготовитель взрывчатки

Актеры культовой саги «Звездные войны» тогда и сейчас (ФОТО)

Харрисон Форд В мире состоялось знаковое событие из области кинематографии.

Мир увидела новая часть саги «Звездные войны». 
Смотрите, как поменялись актеры из самой культовой истории в мире за 38 лет. Ведь именно в 1977 вышла первая часть саги.
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Принцесса Лея Органа — Кэрри Фишер, 1977 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Люк Скайуокер — Марк Хэммил, 1980 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Хан Соло — Харрисон Форд, 1980 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
С-3РО — Энтони Дэниелс, 1977 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
R2-D2 — Кенни Бейкер, 1977 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
 
Лэндо Калриссиан — Билли Ди Уильямс, 1980 и 2014 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Дарт Вейдер — Дэвид Проуз, 1980 и 2014 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Палпатин — Иэн Макдайармид, 2005 и 2014 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Молодой Оби-Ван Кеноби — Юэн Макгрегор, 2005 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Падме Амидала — Натали Портман, 2003 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
Энакин Скайуокер — Хейден Кристенсен, 2005 и 2015 год
Актеры культовой саги "Звездные войны" тогда и сейчас (ФОТО)
 
Чубакка — Питер Мейхью, 1977 и 2014 год
Источник: http://kinoafisha.ua/

Фото: Боевики подобрались к Мариуполю, заняв Коминтерново

боевики,террористы,ДНР, Во вторник утром, 22 декабря, подразделение боевики из так называемой «Донецкой народной республики» вошло в поселок Коминтерново, расположенный недалеко от Мариуполя Донецкой области.

Они въехали на бронетехнике и, возможно, с минометами. Об этом сообщают местные журналисты, со ссылкой на свои источники. Эту же информацию подтвердили местные жители.

По их словам, боевики рассредоточились по поселку. Их около 50 человек, они приехали на БМП, ищут дома, куда можно заселиться, — рассказали жители поселка. Они опасаются, что в поселке может начаться бой, и просят у противоборствующих сторон решать вопрос путем переговоров. Напомним, поселок Коминтерново расположено в 24 километрах от Мариуполя и считается серой зоной. Ранее сообщалось, что обстановка вдоль линии разграничения на Донбассе имеет тенденцию к эскалации.

Фото: Боевики подобрались к Мариуполю, заняв Коминтерново

«Звездные войны 7» в номинации Critic`s Choice Awards

Critic`s Choice Awards Американская Ассоциация кинокритиков (Broadcast Film Critics Association), вручающая премию Critic`s Choice Awards, приняла беспрецедентное решение — добавить одного претендента в категорию «лучший фильм года».

Речь идет о фильме «Звездные войны: Эпизод 7 — Пробуждение Силы».
Примечательно, что на момент голосования по поводу списка претендентов на награду выборщики еще не видели седьмой эпизод «Звездных войн», но уже после премьеры было проведено специальное заседание, на котором и было принято историческое решение.
За звание «лучший фильм» также будут бороться картины «Безумный Макс 4: Дорога ярости», «Игра на понижение», «Шпионский мост», «Бруклин», «Кэрол», «Марсианин», «Выживший», «Комната», «Убийца» и «В центре внимания». Лидером по числу упоминаний стал фильм «Безумный Макс 4», который будет претендовать на 13 наград.
Торжественная церемония, на которой будут представлены победители, состоится 17 января 2016 года.
Напомним, что «Звездные войны 7» стартовали в домашнем и мировом прокате с абсолютными рекордами — 247 и 528 миллионов долларов, соответственно. Картина выдвинута на соискание ряда престижных премий, в том числе «Оскара 2016».
Источник: http://www.kinonews.ru/